vitamin400

Skelbimo nr. 62695, įdėtas: 2022-07-04 · Perskaitė: 217

Skelbimas nebegalioja.

Lüge. Obwohl Vitamin D weit und breit als „Sonnenvitamin“ bekannt ist, jedoch ist es einfach unmöglich, eine ausreichende Dosis von diesem Vitamin aus dem Sonnenlicht zu bekommen, auch wenn Sie Sonnenschutzmittel gegen die schädliche UV-Strahlung nutzen. Unsere Haut verfügt über die Möglichkeit, ultraviolette Strahlen in Vitamin D nur bis zur gewissen Grenze umzuwandeln, es gibt aber eine Menge von unterschiedlichen Faktoren, die diesen ganzen Prozess beeinflussen – zum Beispiel, geografische Lage, Jahreszeit, UV-Index (UVI), Klima, Umweltverschmutzung, Hautton und sogar Alter. Also wenn Sie in einem Büro arbeiten oder viel Zeit drinnen verbringen, wäre wohl der erste Gedanke, Ihre Ernährung umzustellen und mit solchen Produkten zu ergänzen, die Vitamin D enthalten. Leider können sogar Lebensmittel eine ausreichende Tagesdosis von Vitamin D nicht gewährleisten. Forelle ist die Hauptquelle für Vitamin D, jedoch sollten Sie täglich etwa , kg von diesem Fisch verzehren, um Ihren Körper mit nötiger Tagesdosis zu bereichern. Oder Käsescheiben sind aufzuessen. Nur dazu, um den ausreichenden Vitamin D Tagesbedarf Internationale Einheiten (IE) zu erreichen. Vielleicht scheint es auch nicht als unmöglich, aber am nächsten Tag, ich bin mir dessen sicher, wollten Sie Ihren Blick von solchem Essen abwenden.

Kaina: 20 EUR